Sabe aquela expressão “comer com os olhos”? Ela se aplica  direitinho nesta dica que vou passar hoje para você, super fácil de fazer, bonito de se ver, decilioso pra comer e como resultado: criança feliz, nutrida e mãe satisfeita com  sentimento de dever cumprido. Sabemos da batalha diária que nós mães enfrentamos buscando alimentos e argumentos para fazer nossos filhos comerem de forma saudável. Mas quando o assunto é filho, todo esforço vale a pena. Então pense comigo: se ...

Toda mãe ou pai conhece a fixação que as crianças tem por doces. Isso tem uma explicação biológica: aparentemente essa gana por açúcar está relacionada à taxa de crescimento acelerado dessa fase da vida. A demanda calórica aumenta a vontade de comer doce. Doce é fonte de energia. É claro que você não vai passar a dar balas e chocolates à vontade para seu filho, mas pode cuidar para que ele ingira bastante calorias provenientes de doces saudáveis, como frutas, por exemplo . ...

O Jornal Gazeta do Povo criou um aplicativo online para ajudar as mães a cuidar do lanche das crianças. É só clicar nos dias da semana e escolher entre as opções de bebidas, comidas e complementos. Depois, basta imprimir o cardápio semanal e seguir à risca para garantir uma alimentação saudável e evitar o sobrepeso. Clique aqui e confira. ...